| |
|
MMA och BJJ
Detta är MMA - Mixed Martial Arts
648 före Kristus infördes Pankration på det Olympiska programmet. Pankration var en blanding av grekisk boxning och brottning. Pankration blev snabbt den populäraste grenen i de Olympiska spelen och i den grekiska världen. Stående kamp med slag var vanligt men de flesta matcherna avgjordes i markkamp där både olika typer av lås och slag var tillåtet.
Modern Mixed Martial Arts (MMA) har sitt ursprung i Vale Tudo (få regler) matcher som blev populära i Brasilien från 1925 och framåt. Sporten blev känd internationellt 1993 i samband med Ultimate Fighting Championship 1 (UFC).
MMA täcker alla distanser av obeväpnad kamp och är inriktat på sparring och tävling. Målet är att ha så få regler som möjligt men fortfarande säkerställa att allvarliga skador inte inträffar. De stilar som bidragit mest med tekniker till MMA är boxning (inklusive kickboxning och thaiboxning), brottning (fristil och grekisk-romersk stil) och Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). De flesta MMA-fighters kan inordnas i en av tre nedanstående kategorier:
Markfightern, vars mål är att ta kampen till mattan och försöka i markkampen få in någon typ av lås på motståndaren så att denne ger upp. Markkfightern är det närmaste man kommer en ren grappler inom MMA. Denna taktik kallas ibland "mission submission".
Brottaren, vars styrka är nedtagningar och har vanligtvis en strategi att ta ner motståndaren och inta en dominant position och slå ut motståndaren. Denna taktik kallas vanligtvis för "ground'n pound".
Boxaren, vars mål är att hålla kampen stående för att vinna på knock-out. Boxaren försöker kontra nedtagningar med så kallad sprawl. Denna taktik kallas vanligtvis för "sprawl'n brawl".
Inom MMA tävlas det i tre olika former:
Vale Tudo - Dessa regler tillåter slag och sparkar både i den stående kampen såväl som markkampen. Detta gör tävlingsformen till den tuffaste av de tre och är endast lämpligt för avancerade amatörer och proffs.
Shootfighting - Reglerna tillåter slag och sparkar stående men inte i markkamp, där ingår endast brottning med lås. Denna regeltyp passar bra för amatörfighting.
Submission Wrestling - Reglerna tillåter inga slag och sparkar alls utan målet är att låsa ut sin motståndare med olika typer av lås. Dessa regler används vanligen för nybörjare.
På Gladius MMA erbjuder vi träning och tävling för alla tre typer av regler. Vi tränar och tävlar även i Boxning, Thaiboxning och Brazilian Jiu Jitsu.
OM BJJ
BJJ är främst markkamp där man har en dräkt (gi) på sig. Det handlar om att få en bra position vilket oftast betyder att man ligger överst. Från en position finns många olika tekniker för bägge personer. De vanligaste positionerna är:
-Guard: När man ligger på rygg och har sina ben runt sin motståndare (som befinner sig i guard).
-Side control: Man ligger på sin motståndare, bröst mot bröst utan att benen rör varandra.
-Mount: Personen sitter på bröstet på den andra som ligger på rygg
-Back mount: När man har ryggen på motståndaren och kan kontrollera denne därifrån.
Det finns olika tekniker för att förbättra sin position men det finns också ett stort antal lås, så kallade submissions. Sådana lås kan vara strypningar, armlå eller benlås.
Det finns ett bältessystem där man går från vit, blå, lila, brun och slutligen svart bälte. Själva graderingen är informell och sker i allmänhet när man exempelvis som vitbälte går jämnt med blåbälten.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
